過敏症病例正在增加——據 據英國過敏協會稱，十分之四的學齡兒童至少患有一種過敏症。 五分之一的人患有氣喘，其中85%的人對室內灰塵過敏。 蟎蟲。應對過敏症對成年人來說可能很困難，但對兒童來說更是如此。 過敏會使生活苦不堪言。但常見的過敏有哪些？它們會造成哪些影響？ 我們現在擁有什麼，以及可以做些什麼來讓生活更輕鬆？

英國皇家內科醫學會最近的一份報告 醫生聲稱，“過敏症的發病率已顯著增加。” 近年來，英國的這種情況一直在惡化，而且還在持續上升。 」事實上，他們表示，更多 如今，受過敏症影響的兒童比以往任何時候都多，每70個孩子中就有一個患有過敏症。 對花生嚴重過敏——然而就在 10 年前，這還是一種罕見的疾病。

什麼是過敏？

過敏是由免疫系統引起的。 此反應會導致抗體免疫球蛋白E（IgE）的產生。 對某些人來說，這只是輕微的不便；但對另一些人來說，這可能會造成很大的不便。 壓力程度。一些最常見的過敏原包括：

樹木和草花粉

* 屋塵蟎

* 食物，如乳製品、小麥、貝類、 堅果、麩質或水果）

* 動物，如貓或狗

* 化學品，例如家用清潔劑 產品

* 藥物，例如青黴素

過敏反應可能迅速發生， IgE 可引起皮疹、腹痛、頭痛、噁心等症狀。 腹瀉或呼吸困難。在極少數情況下，會對食物產生嚴重的過敏反應。 例如堅果或貝類會導致過敏性休克，甚至導致死亡。

食物不耐受常常與 過敏症。它們較常見，也會引起類似的症狀，但其影響卻有所不同。 症狀較輕。食物不耐受的情況通常發生在… 消化系統無法產生足夠的正常酶， 分解食物和幫助消化所需的化學物質，會導致意想不到的後果。 效果。

對兒童生活的影響各不相同，但是 這可能會造成很大的干擾，影響正常的活動。 在朋友家吃飯、參加聚會或過夜都可能是 這不僅對孩子及其父母來說是個問題，而且確實令人擔憂， 還有他們要去的那戶人家或參加聚會的人家。

「當羅西…」時，我們發現情況很困難。 「她被邀請參加生日派對，」媽媽派翠西亞解釋說。 “其他媽媽則沒有。” 她對拿到一份不能吃的食物清單感到非常驚訝，而且… 難以啟齒。如今她正努力解決這個問題。 她會自己烘焙不含過敏原的食物。 “如果羅茜被邀請外出，我就負責烘焙。” 提前為她準備無麩質食物。這樣就不會有人尷尬，她也可以… 去和她的朋友們好好玩玩吧。

發現過敏原

身為父母，你很可能能夠 找出兒童過敏的潛在來源。例如，咳嗽和 在花粉濃度高的地區待過後出現的打噴嚏，或是皮疹 接觸動物後會發炎。

食物過敏可能會更複雜。 縮小可能的過敏原範圍是個難題。如果您懷疑您的孩子對某種過敏原過敏。 可能患有食物過敏，記錄你吃過的食物很有幫助。 他連續幾週每天都吃喝，並記錄任何伴隨而來的情況。 發生的反應。你或許可以開始辨識這些反應。 你可能對某些食物有熟悉的規律，但即使你做不到，筆記也會告訴你。 對專業人士很有幫助。

重要的是你不要嘗試… 自行診斷孩子病情或隨意停止孩子食用某些食物 他們可能就是罪魁禍首。相反，應向醫生或過敏科醫生尋求建議。 專家－他們能夠進行測試並確定病因。 問題。

過敏測試

有很多測試方法可供選擇， 可以幫助確定過敏原因，一些常見的選項包括：

* 皮膚點刺試驗：IgE 水準是 測量方法是將少量潛在過敏原塗抹在皮膚上， 觀察反應。這種方法最可靠，可用於檢測吸入性過敏原。 物質，例如花粉。

* RAST（放射性過敏原吸附試驗）測試：A 血液檢查，即抽取少量血液樣本並檢測其含量。 IgE。它是檢測食物過敏最可靠的指標。

* 斑貼試驗：用於檢測病例 接觸性皮膚炎/濕疹，是指將疑似過敏原接觸到皮膚表面所引起的皮疹。 將不含過敏原的金屬圓片用膠帶黏在皮膚上 48 小時。

此外，還有一系列其他替代方案。 例如應用運動機能學、維加測試和毛髮分析等測試。 有些人覺得它們有用，但醫學界對它們的評價並不高。 職業。

應對技巧

一旦確診過敏，你需要… 要做好根據結果採取行動的準備。例如，孩子可能需要適應… 避免食用某些食物、動物或採取某些特定行為，身為父母，你們 可能需要學習使用不同的食材烹飪，或購買替代品。 家用產品。

如果你發現正常的家庭生活是 暫時中斷一下，別驚慌，這是正常現象。 ——珍妮 雷丁的兒子湯瑪斯對塵蟎和花粉過敏，他承認： 發現過敏症給整個家庭帶來了巨大的困擾。 “我們被迫…” 改變我們的日常習慣－從清潔制度到改變 「從地毯換到木地板，」她說。 “一開始，這讓我們很不適應。” 我們花了一段時間才適應，但看到托馬斯的進步，這真是太好了。 值得。

雖然最初可能會帶來劇變， 如今有很多方法可以讓生活更輕鬆。 一些實用建議包括：

* 適用於氣喘患者和塵蟎過敏者 對於患者，可以使用特殊的床墊－它可以起到屏障預防作用。 阻止塵蟎入侵。其他措施包括定期 清潔、通風房間以及高溫洗滌寢具。 時尚的木地板不僅外觀精美，還能幫助防止灰塵堆積。 聚集在地毯上。

* 雖然通常與夏季聯繫在一起 花粉熱，一年四季都存在不同的花粉。一般來說，花粉 天黑後空氣污染程度最低，所以白天要關好兒童房的窗戶。 可以提供幫助。其他有效措施包括保持車窗關閉，並讓他們… 戴上環繞式太陽眼鏡，並鼓勵孩子們換衣服。 在外面玩耍之後。

* 對於出國旅行，英國過敏協會 (Allergy UK) 提供一份 一系列涵蓋大多數主要語言的翻譯卡片。它們可以提供幫助。 說明過敏的性質——特別是嚴重的反應——並提供幫助 在餐廳點不含過敏原的食物。

如果化學品是個問題，還有其他替代方案。 多種油漆可供選擇，以及毒性較低的家用清潔產品。

發現孩子有過敏可能會 這可能是一段令人擔憂和壓力巨大的時期。然而，隨著時間的推移，你們都會逐漸適應。 適應新的飲食或生活方式習慣，很可能就會變成 這會成為你的第二天性，你會納悶為什麼這看起來會是一場如此巨大的變革。

作者：瑞秋紐科姆