如何在不失去冷靜的情況下管教孩子

Disciplining your kids without losing your cool

你感覺如何? 你管教孩子時會怒火中燒嗎?後悔你那些嚴厲的話語嗎? 聲音或動作緊跟在後?你並非孤例。 在這種情況下很難保持冷靜,尤其是在壓力很大的情況下。 有時。但紀律不一定意味著懲罰,也不一定意味著離開 你感到內疚,或是你的孩子害怕你。這一切都與教育有關。 教導孩子如何舉止得體,並理解良好行為的基本概念。 行為規範。所以記住……這是教育,不是懲罰。

如果我們 了解紀律的本質是教育這個概念之後,再問問自己 最佳學習方法是什麼?從緊張和憤怒的情緒中你能學到什麼? 對話?或許只會讓你感到悲傷和憤怒,然後退縮。 你自己想想,對吧?現在問問自己,你從一次愉快的交談中能得到什麼? 雙方都能溝通傾聽嗎?身為父母,我們可以從中學到很多關於我們如何看待我們的 孩子的感受是什麼?是什麼原因導致他們一開始就那​​樣行事? 我們只是交談和傾聽。這對我們來說也是一種學習,對他們來說也是如此。 如果我們能更了解孩子的內心世界,了解他們的觸發點, 這樣我們或許就能預測不良行為何時會發生,並且盡力而為。 預防它,或至少更好地做好應對準備。透過營造溫暖的氛圍 以及充滿愛的關係,在這種關係中,我們更願意與孩子交談和傾聽他們。 與其對他們自說自話而不傾聽,不如給孩子一個更好的機會。 學習如何舉止得體。

以下是一些例子 如何與孩子建立這種關係以及如何更好地與孩子相處,以下是一些建議。 糾正不良行為。

1. 儘早設定界限

這 幼兒時期是開始引入一些界線的絕佳時期。 以及紀律,因為那是幼兒時期他們非常… 嘗試不同的行為,開始挑戰權威。就這麼簡單。 意識到可能尚未理解行為與…之間的聯繫 結果。

2. 制定家庭規則並堅持執行。 他們

它是 對家庭來說,制定自己的規則來界定什麼是可以接受的非常重要, 什麼不合適,界線在哪裡,以及身為父母,你們對孩子有什麼期望? 就行為而言,孩子往往會模仿年齡較大的孩子的行為。 他們的朋友,你不喜歡他們,他們也不會理解為什麼這樣做沒關係。 希望他們的朋友能在他們無法說話/做某些事情的時候替他們說/做。試著讓他們 要明白不同的家庭有不同的規矩,只因為他們 朋友之間可以做某件事,但這並不代表他們就應該這樣做。

3. 解釋負面後果

它是 讓孩子們明白如果他們做了越界的事情,那是很重要的, 這樣做會有後果。 「暫停」是個好辦法(尤其是在…的情況下)。 您懷疑孩子可能只是疲倦或壓力過大,或者您可以減少孩子玩螢幕的時間。 時間,或對他們來說很重要的事物。

4. 別忘了積極強化

雖然 我們這裡主要關注的是負面行為,記住這一點很重要: 強化正向行為。當看到孩子表現良好時,要稱讚他們。 嗯,當他們用溫柔的語氣和弟弟妹妹說話時, 當他們為家人做善事時,當他們做他們 他們被告知後沒有抱怨。正向的強化會增強他們的自信心。 尊重他們,並希望鼓勵他們以更積極的方式行事。 消極的!

5. 解釋一下不良行為會讓你有什麼感覺。

成為 為孩子樹立良好的榜樣,並以你希望的方式對待他們。 例如,如果你對他們大吼大叫,他們很可能會對你大吼大叫(也會對所有人大吼大叫)。 否則! )即使是很小的孩子也能理解情緒,所以要和你的孩子分享。 當他們行為不端時,你會有什麼感受?你可以告訴他們「這讓我很難過」。 “感受”,或“你這樣做的時候我感到難過”。

6. 限制你的暫停次數。

證據表明 暫停可能有用,但必須恰當,而且必須具備以下條件: 也需要設定一些界線。明確時間長度很有幫助。 出去五分鐘可能就夠了。記住這一點很重要。 他們的臥室應該是他們的避風港和快樂之地,所以要好好利用它。 監禁可能會產生負面影響。嘗試以積極的方式利用暫停時間。 給孩子一些安靜的時間思考,而不是純粹的… 懲罰他們,並確保他們知道你很快就會過來。 冷靜下來,利用這段時間與他們進行理性的對話。 關於剛才發生的事。無論發生什麼,都不要以此作為威脅。 恐嚇策略;即使在受到管教時,他們也需要感到安全,而且 不要讓他們等太久——設定一個他們可能覺得合適的時間範圍。 明白,例如「待在那裡等爸爸回家」或「待在那裡等晚餐」。 時間」。

7. 不要用憤怒的語氣說話

獲得 生氣並不總是能帶來你想要的結果。並非如此。 這與小嬰兒拉扯你的頭髮或拉你的…的情況不同。 耳環之類的東西。一句簡單的“不”,必要時重複一遍,即使是年輕人也一樣。 嬰兒能理解並接受這一點。憤怒的聲音會嚇到孩子。 這會讓你更難與孩子建立起親密的親子關係。

8. 不要打他們

拍打 這對孩子不好,它既不能教他們如何舉止得體,也不能教他們如何… 控制他們的行為。這也傳遞出一種訊息,即打屁股是可以接受的,這 並非如此。打孩子可能會傷害孩子,甚至可能導致更長的傷害。 傷害。無論發生什麼,都不要訴諸暴力。如果你發現 如果你無法控制自己的脾氣,不要羞於尋求協助。

9. 了解不良行為的動機

無論是壞事 行為上,要態度堅定,例如可以說「這樣做不行,我們不這樣做」。 在我們家,就是這樣。重要的是要努力理解背後的原因。 這種行為。問問你的孩子此刻的感受是什麼,為什麼。 他們很沮喪,並試圖深入探討問題的根源。孩子們 他們行為不端的原因有很多,包括他們的脾氣、個性等等。 難以適應變化,或僅僅是因為他們過度疲勞或 感到沮喪。這將有助於您的孩子和您作為家長理解… 根本問題。

10. 展示 他們愛戴並尊重他們。

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