床底下有怪物嗎？

我們或許不記得了，但大多數人都曾經歷過那種床底下藏著怪物的恐懼。我們害怕入睡，要麼大聲呼救，要麼盡可能地保持靜止和安靜，生怕一動或發出聲響讓怪物發現我們的存在。我們需要一個充滿信心和愛的聲音，以及一隻穩健的手，來安撫我們，告訴我們沒有怪物，或怪物很安全。如今，當我們的孩子第一次遇到「怪物」時，我們也需要成為他們的安全港灣。

1. 傾聽孩子的心聲，並相信她。即使你知道怪物並不存在，但在孩子眼裡，怪物卻是真實存在的。她沒有誇大其詞——那個怪物真的又大又醜又兇，可怕至極。她堅信怪物存在，所以試圖說服她沒有怪物並不會奏效；反而會讓她對你失去信任，疑惑為什麼你對怪物的存在視而不見，而她卻覺得它如此顯而易見。傾聽能讓她表達和釋放自己的感受。讓她感受到你的理解和關心，能增強她的安全感，幫助她平靜下來。

2. 請孩子描述怪物，詳細說說它的樣子、來自哪裡、在做什麼、想要什麼。和孩子一起討論可以幫助他們釋放壓力，放鬆下來；同時也能幫助你更了解孩子的想法，以便做出回應。

3. 向孩子保證，這個怪物沒什麼不好。如果你有個女兒，告訴她你認識這個怪物，因為它在你小時候就住在你的床底下。它是個很友善的怪物，只想跟她當朋友，陪伴她。如果你有個兒子，試著對著怪物做鬼臉，發出低吼聲，然後告訴他別擔心──你把它嚇跑了。向他解釋，怪物害怕低吼和怒吼，所以如果怪物再回來，他也可以嚇跑它。

4. 緊緊擁抱你的孩子，或輕拍她的背。這會帶給她身體上的安全感，並幫助她重拾自信。

5. 如果孩子因為害怕而非常緊張，就做一些你知道能幫助她放鬆入睡的事情。你可以給她一塊餅乾和一杯溫牛奶，按摩孩子的腳或背部，或是告訴她一個故事。

6. 讓孩子知道你永遠都會在她身邊，絕不會讓她受到任何傷害。向她保證，如果她需要幫助，你一定會立刻趕來。這份對你的信任會讓她更容易再入睡，因為她知道如果她再次需要你，你會立刻回來。

床底下的怪物不會永遠存在。它們很快就會離開——幾週或幾個月後，它們會找到新的家，而你的孩子又會獨自待在房間裡。然而，你和孩子之間的親情卻會永遠延續。珍惜這些時光，與住在孩子床底下的「怪物」交朋友吧；它能讓你有機會加深親子關係，也能給孩子留下溫馨的回憶，讓她明白，雖然怪物從未出現過，但父母始終都在。