緩解孕吐的小貼士
吃
經常： 它
聽起來可能很奇怪，但胃裡留些食物確實有助於緩解這種感覺。
噁心。 準備一些蘇打餅乾
躺在床上，醒來後，在下床前吃一些。 胃空的時間越長，胃就越容易空腹。
你很可能會感到不適。
加入
樂隊： “Seabands”
或者說，「Psi Bands」作為一種非藥物治療方法，在藥局有售。
伴有噁心。 透過與您的合作
按壓手腕上的穴位，可以減輕噁心感。 它們可以每天使用，並且可以隱藏在長…之下
如有需要，可穿有袖襯衫。
有
薄荷糖： 薄荷
據說對緩解胃部不適有治療效果。 隨身攜帶一袋薄荷硬糖
白天可以用錢包來緩解噁心感。
但一定要確保它們不是無糖的；人工甜味劑可能會…
大量食用會引起更多胃部不適。
增加
你的B6：
人們認為維生素B6有助於緩解孕吐。 它可以非處方購買，而且
每次服用 50 毫克，每日兩次。
嚼
關於這一點： 如果
如果你一想到要吞服孕期維生素就感到噁心，請和你的醫生談談。
醫生建議改用咀嚼片。
這或許是確保寶寶獲得所需營養的更簡單方法。
它需要。
如果其他方法都無效，那就只能靠處方藥了。
可以緩解孕吐的藥物。 如果您無法進食，請諮詢醫生。
或多喝水，因為可能需要額外的醫療照護。 記住，孕吐不會永遠持續下去。
等你的寶寶出生後，這一切都將成為一段回憶！