幫助孩子適應新弟弟妹妹

也許你從小就夢想擁有一個大家庭，或者你的寶寶的到來是個驚喜。也許你和你的伴侶多年來一直期待著第二個孩子。你們甚至可能選擇透過領養的方式迎接新生命的到來。無論你的家庭以何種方式發展，新生命的到來都標誌著一段變化的時期。對於年紀較大的孩子來說，面對弟弟妹妹的到來，產生各種不同的情緒是很正常且自然的。也許你的孩子會感到高興、興奮，或是焦慮。他們甚至可能會有點嫉妒。無論你現在有幾個孩子，或是他們對家庭新成員的感受如何，你都可以採取一些方法，讓每個人都能更舒適、更自在地迎接寶寶的到來。

首先，務必盡可能讓孩子們參與其中。雖然你可能很想獨自做出重要決定，但請考慮讓年齡稍大的孩子參與其中。這能讓他們感受到被重視和被關愛，尤其是在許多孩子感到被冷落或遺忘的時期。你可以讓哥哥姐姐們參與的簡單方法包括：讓他們挑選嬰兒房的裝飾，請他們幫忙粉刷牆壁，讓他們挑選一件嬰兒家具，甚至可以請他們幫忙想寶寶的中間名。即使是簡單的選擇也能讓孩子感受到被關心和重視。

接下來，在寶寶出生前後，最好多花點時間陪伴你的每個孩子。雖然懷孕會讓人筋疲力盡，照顧新生兒也可能讓你感到不堪重負，但孩子們會感激你即使疲憊不堪也依然抽出時間陪伴他們。不妨帶每個孩子出去吃冰淇淋、一起做手工，或是一起看電影。讓他們知道，即使寶寶佔據了你很多時間，你也沒有忘記他們。

最後，一定要幫助每個孩子做好迎接新成員的準備。這可以很簡單，例如一起讀一本關於弟弟妹妹的書。去附近的書店買幾本關於如何成為哥哥姐姐的書。你也可以告訴孩子們，即使家裡添了新成員，你依然愛他們。很多孩子會擔心家裡添了弟弟妹妹之後，父母會不再愛他們。你要告訴孩子們，這種擔心是多餘的，你還是會像以前一樣愛他們。