不只是產後憂鬱：產後憂鬱症

超過80%的新手媽媽都會經歷產後情緒低落。 大約在分娩後的第三天到第五天之間。稍微有點 只要有理解和支持，這些產後憂鬱通常會在幾天內消失。 產後憂鬱的症狀包括易怒、 情緒波動劇烈，焦慮，哭泣，以及普遍的情緒困擾。

產後憂鬱症帶有強烈的社會污名。 對此，以及圍繞它的許多誤解。痛苦的程度可能從輕微到嚴重不等。 中度或重度。許多女性對這種疾病缺乏了解，因此… 長期未得到治療。

有許多因素被認為會導致這種情況。 增加女性產後憂鬱症的可能性，但沒有單一因素能說明問題。 病因不明。它可以影響所有文化背景、所有年齡層的女性，而且可以 繼發於流產、死產、正常陰道分娩或剖腹產 同樣，產後憂鬱症可能發生在女性生下第一個孩子之後。 這種情況只會在女性生育第三或第五個孩子之後發生，甚至可能更久。 每次產後都會發生這種情況。獲得郵政服務的幾率 如果你之前已經患有產後憂鬱症，那麼產後憂鬱症對你來說可能很不利。 在之前生育過一個孩子的女性中，有50%的人會經歷產後憂鬱症。 孩子將與後面的孩子一起體驗。

有許多症狀可以用來識別這種疾病。 並診斷產後憂鬱症。依病情嚴重程度而定。 每個人，其中一些或全部都可能表現出來，有些人可能更多。 比其他情況顯著得多：

睡眠障礙 （例如失眠－入睡困難、睡眠中頻繁醒來） 夜間或睡眠過多）與新生兒的睡眠無關 睡眠模式。

食慾 失調（不感到飢餓、拒絕進食、暴飲暴食）

哭泣，或感覺 想哭卻哭不出來

感覺無法 應對日常生活，或感到壓力過大

易怒

攻擊性，或 試圖把所有出錯的事情都歸咎於其他人——尤其 產後憂鬱症患者的感受

消極的或病態的 甚至到了有自殺傾向或想要傷害自己的地步，都會產生這樣的想法。 其他人（包括嬰兒）

害怕成為 孤獨，或害怕與他人相處

~ 損失 注意力不集中/難以集中註意力，以及記憶力減退

~內疚感， 以及無力感

喪失信心 以及自尊心受損，感覺自己「迷失了自我」。

感覺就像 任何事都無法帶來快樂。

導致女性罹患產後憂鬱症的因素 憂鬱症可分為三大類──心理性、生理性和精神性。 社會的。

心理因素 可能導致這種情況的因素包括：難產或創傷性分娩。 （包括流產和死產），童年創傷，包括身體/ 性/情緒虐待、與伴侶/直接或間接關係困難 人們認為，大家庭和某些特定性格類型具有更高的… 易患此病的人－尤其是有完美主義傾向的人/ 控制問題。

被認為對此有所貢獻的生物學因素 疾病包括：憂鬱症/其他疾病的家族史（遺傳傾向） 精神疾病，個人憂鬱症與精神疾病史 妊娠或分娩期間的併發症，產後憂鬱症 過去妊娠/分娩史、營養缺乏和荷爾蒙水平 女性分娩後經歷的變化以及這些荷爾蒙的影響 這些變化會對人的大腦化學物質產生影響。

可能導致產後憂鬱症的社會因素可能 包括缺乏家人和朋友、缺乏社區支持和社會支持 孤立無援、經濟困難、女性年齡以及壓力重重的生活事件 包括離婚、家庭成員過世、家庭成員重病或 跨州搬家。

產後憂鬱症可能難以識別， 早期診斷是治療的關鍵。原因有很多。 由於缺乏女性產後憂鬱症的教育，她們往往… 他們無法辨識自己的症狀，也不尋求治療。他們害怕… 失去孩子也是導致人們保持沉默的另一個重要原因。 女性的感受。產後恥辱與偏見 憂鬱症或任何精神疾病，以及缺乏社區支持和 對心理健康問題的了解是女性選擇心理健康問題的另一個因素。 她們往往不會主動尋求協助。產後憂鬱症診斷困難 醫學專家－因為對於何為正常狀態，目前仍存在一些爭議。 產後過渡性行為與感受及構成要素 產後憂鬱症通常要到病情發展到一定程度才會被診斷出來。 更嚴重的病例。

產後憂鬱症不僅影響女性。 不只她自己會經歷這一切，她的伴侶、孩子、家人和朋友也會感同身受。 這會影響該女子與這些人之間的關係，並且是 也被認為會對嬰兒的發育產生影響。

如果未確診且未治療，產後憂鬱症可能導致嚴重後果。 對母親、嬰兒或其他人構成危險。隨著病情嚴重程度的增加， 憂鬱症的發生率增加，自殺、自殘或傷害他人的可能性也會增加。 其他人，包括母親自己的嬰兒。家人、朋友和伴侶可能不 他們知道如何處理這些問題，但如果他們對此感到擔憂，他們應該 請聯絡心理健康專家，因為這些問題需要解決。 輕柔但堅定，迅速。

一旦確診，就有多種治療方案可供選擇。 可提供的幫助包括一對一諮詢、互助小組和藥物治療。 目前已有少數幾種抗憂鬱藥物經過試驗並取得了療效。 已證明能有效治療產後憂鬱症，且對嬰兒安全。 哺乳期母親。全科醫生或心理健康專家 我們會與患者探討這些方案，並共同決定下一步的治療方案。 根據病情嚴重程度，採取適合個人的行動 憂鬱症、母親可獲得的幫助以及患者的意願 產後憂鬱症。

產後憂鬱症是一種可以治療和治癒的疾病。 這種情況比你想像的更常見，澳洲有15%的人受到影響。 女性。全球範圍內，有10%到20%的母親受到影響，這相當於… 至少十分之一的女性。

比起產後情緒低落，產後憂鬱症更為常見 需要更多人了解的精神健康問題。