孕期週記：第 7 週
懷孕第一階段（第 1 至 12 週）
第 7 週
得知自己懷孕後，在初期經歷各種複雜的情緒是很正常的。
您可能會感到驚訝和困惑，甚至完全不敢相信——尤其如果您並未計畫懷孕，或者懷孕的時間比預期還要快。您可能需要一段時間才能適應成為父母的想法。請知道，有這些各種不同的感受都是正常的——沒有教科書上所謂的「正確」感受。
寶寶在第 7 週的發育情況
此時寶寶長度約 9 公釐，大小相當於一顆藍莓，正經歷巨大的變化，其中最令人驚訝的進展是腦部的發育，因為大部分的成長都集中在小小的頭部，其生長速度比身體其他部位更快。
胎兒的大腦發育是一個複雜的過程。在第 7 週時，大腦已在穩步發育中，但複雜的部分將在整個懷孕期間持續成長，因此在整個懷孕期間做好妥善照護，以確保大腦得到最佳發育，是非常重要的。
寶寶的大腦位於神經管的最頂端，神經管現在已形成，兩端也已閉合，最終將成為脊椎。它由三個區域（前腦、中腦和後腦）組成。令人驚奇的是，在懷孕期間，您的寶寶在接下來的 21 週內，每分鐘會產生 250,000 個神經元。
隨著眼部特徵在本週和下一週變得更加清晰，眼睛的不同部分——虹膜、瞳孔、晶狀體、視網膜和角膜——將開始發育。小小的眼瞼也會開始生長，並在眼睛上形成一層保護層。
臍帶本週正在發育中。在您懷孕期間，它將作為寶寶與您之間的連結，為未出生的孩子提供氧氣和營養，並協助排出廢物。
寶寶的消化系統（胃、食道）以及胰腺和肝臟也開始形成。小小的腎臟已經形成，很快就會開始產生尿液。
了解懷孕荷爾蒙
您可能看起來還沒有懷孕，但您的身體絕對知道自己懷著珍貴的寶貝，並透過許多方式讓您知道。這一切都可以歸咎於荷爾蒙！
自青春期以來，您還沒有遭受過如此猛烈的化學物質轟炸。因此，現在了解並認識懷孕荷爾蒙，將有助於您度過接下來艱難的數週和數月。
我們先來談談好的副作用！某些荷爾蒙會使子宮內膜變得柔軟多孔，成為胚胎茁壯成長的避風港。其他荷爾蒙會刺激乳房產生乳汁，而有些則有助於寶寶長出強壯健康的骨骼。許多準媽媽會變得容光煥發、散發健康的氣色——這也是荷爾蒙的功勞。
另一方面，荷爾蒙也可能被歸咎於「腦霧」和情緒波動，讓您無緣無故地想哭。
看看下方簡要介紹的主要懷孕荷爾蒙清單，每一種在懷孕前、懷孕期間或懷孕後都有其特殊功能：
- FSH（卵泡刺激素）。
這種荷爾蒙會刺激卵巢中的卵子生長，進而產生雌激素。
- LH（黃體生成素）。
如果您難以受孕，醫生會檢查這些荷爾蒙濃度，因為濃度不平衡可能會阻礙受孕。
hCG（人絨毛膜黃體生成素）。
這種荷爾蒙會促進雌激素和黃體酮的產生，也是導致懷孕測試呈現陽性結果的化學物質。
- 雌激素。
這是主要的女性荷爾蒙，除了其他作用外，也有助於性發育。
- 黃體酮
與雌激素一起，這也是一種重要的性荷爾蒙。
- 鬆弛素。
顧名思義，這種荷爾蒙有助於放鬆您的骨盆肌肉、韌帶和關節，為分娩做準備。
- 胎盤生長因子。
這種荷爾蒙能促進血管生長，並有助於增加血量，以滋養成長中的寶寶。
- HPL（人胎盤泌乳素）。
這種荷爾蒙與乳汁產生有關。它有助於讓您的乳房為餵奶做好準備，並產生初乳。
- 催產素。
這是分娩期間必需的、極為重要的肌肉收縮荷爾蒙。
這種荷爾蒙負責產生您餵寶寶所需的乳汁。
懷孕第 7 週的您與您的身體
您到目前為止懷孕期間所經歷的常見症狀可能仍在持續，例如噁心，或出現現在極為常見的嚴重晨起嘔吐。此外，您可能感到精疲力竭、情緒不穩、需要更頻繁地排尿，或出現食慾渴望與食物厭惡。
好像這些常見症狀還不夠，您可能還會開始出現一些新症狀。
- 痤瘡爆發。
超過半數的孕婦會經歷這個令人困擾的副作用。這是由於荷爾蒙濃度升高，刺激皮膚產生更多天然油脂所造成的，幸運的是，通常只會發生在懷孕第一階段。懷孕痤瘡是一種常見情況，一旦荷爾蒙恢復正常水平，就會自行消失，因此除非醫療保健人員特別開立處方，否則最好不要服用任何藥物。
- 胃灼熱和消化不良。
這是一種非常不舒服的灼熱感，進食後會從胃部一直蔓延到口腔。避免辛辣、油膩食物和含咖啡因的飲料，可能有助於減輕此症狀。
- 口水過多。
這是懷孕期間很少被討論的症狀。雖然無害，但當您在公共場合因為口中積聚過多唾液而流口水時，可能會令人尷尬，也會加重噁心感。試著嚼一些無糖口香糖，或許能減輕嚴重程度。幸運的是，這種情況通常不會持續太久。
- 乳房變化。
有些準媽媽不敢相信自己竟然長大了整整一個罩杯！這就要歸咎於雌激素和黃體酮了！此外，乳暈可能也變得顏色更深、尺寸更大。您可能會注意到一些小斑點或凸起，那是皮脂腺，有助於為乳暈提供潤滑，完全不用擔心。
希望您能從這些症狀都是正常的這一點獲得安慰，而且它們應該會在第 12 週之後逐漸減輕。