孕期週記：第 7 週

懷孕初期（第1-12週）

第七週

得知懷孕後的最初幾天，出現各種複雜的情緒是很正常的。
你可能會感到驚訝、困惑，甚至難以置信——尤其是在你沒有計劃要孩子，或者懷孕比預期來得快的情況下。你需要一段時間才能適應即將為人父母這件事。要知道，擁有這些不同的感受都是正常的──對於如何感受為人父母，並沒有標準答案。

嬰兒7週時的發展狀況

寶寶現在大約有 9 毫米長，藍莓大小，在這個階段正在經歷巨大的變化，最令人驚訝的發展是大腦的發育，因為大部分生長都集中在小腦袋裡，而且小腦袋的生長速度比身體其他部位都快。

胎兒大腦發育是一個複雜的過程。懷孕7週時，大腦發育已基本完成，但其複雜部分會在整個孕期持續生長，因此，在整個孕期給予良好的護理以確保大腦的最佳發育至關重要。

寶寶的大腦位於神經管的頂端，神經管兩端已經形成並閉合，最終會發育成脊椎。大腦由三個區域組成（前腦、中腦和後腦）。令人驚訝的是，在接下來的21周里，寶寶的大腦細胞會以每分鐘25萬個神經元的速度快速生長。

隨著臉部特徵在本週和下週逐漸清晰，眼睛的各個部分——虹膜、瞳孔、水晶體、視網膜和角膜——也將開始發育。小小的眼瞼也會開始生長，在眼睛表面形成一層保護膜。

本週臍帶正在發育。孕期，它將作為寶寶與你之間的連接，為未出生的寶寶提供氧氣和營養，並幫助排出廢物。

嬰兒的消化系統（胃、食道）、胰臟和肝臟都開始形成。小小的腎臟已經形成，很快就會開始產生尿液。

了解懷孕荷爾蒙

你現在可能看起來不像懷孕了，但你的身體肯定知道它正在孕育著你的寶貝，並且會以各種方式讓你感受到這一點。這一切都要歸功於荷爾蒙！

自從青春期以來，你從未經歷過如此大量的化學物質衝擊。因此，現在了解並理解你的孕期荷爾蒙變化，將有助於你度過接下來幾個月的艱難時期。

我們先來談談好的副作用吧！某些荷爾蒙會使子宮內膜變得柔軟蓬鬆，提供胚胎發育安全的場所。另一些荷爾蒙會刺激乳房分泌乳汁，有些則有助於寶寶骨骼的強健發育。許多準媽媽都會容光煥發，氣色極佳──這也要歸功於荷爾蒙的作用。

不利的一面是，荷爾蒙也可能導致「腦霧」和情緒高漲，讓你無緣無故地想哭。

請查看以下簡要介紹的主要孕期激素列表，每種激素在孕前、孕期或產後都有其特殊功能：

• FSH（卵泡刺激素）。

這種荷爾蒙會刺激卵巢中的卵子生長，產生雌激素。

• LH（黃體生成素）。

如果你正在努力懷孕，醫生會檢查這些指標，因為可能有某種失衡導致無法受孕。

• hCG（人類絨毛膜促性腺激素）。

這種荷爾蒙會促進雌激素和黃體素的產生，也是導致驗孕呈陽性的化學物質。

• 雌激素。

這是女性體內主要的一種激素，它除了其他作用外，還有助於性發育。

• 孕酮

與雌激素一樣，這也是一種重要的性荷爾蒙。

• 鬆弛素。

顧名思義，這種荷爾蒙有助於放鬆骨盆底肌肉、韌帶和關節，為分娩做好準備。

• 胎盤生長因子。

這種荷爾蒙能促進血管生長，是增加血液容量以滋養正在成長的胎兒所必需的。

• HPL（人類胎盤催乳素）。

這種荷爾蒙與乳汁分泌有關。它有助於乳房做好哺乳準備，並促進初乳的分泌。

• 催產素。

這是分娩過程中至關重要的肌肉收縮激素。

• 催乳素

這種荷爾蒙負責產生你哺育寶寶所需的乳汁。

懷孕7週時你的身體狀況

您目前為止在懷孕期間經歷的常見症狀可能仍在持續，例如噁心或嚴重的晨吐，這在懷孕期間非常普遍。此外，您可能還會感到疲憊、情緒低落、頻尿，以及出現對某些食物的渴望或厭惡。

如果這些常見症狀還不夠，你可能還會開始出現一些新的症狀。

• 痤瘡爆發。

超過一半的孕婦都會經歷這種惱人的副作用。這是由於孕期荷爾蒙水平升高，刺激皮膚分泌天然油脂所致，幸運的是，這種情況通常僅限於早期懷孕。妊娠痤瘡是一種常見現象，一旦荷爾蒙水平恢復正常，痤瘡就會自行消退，因此最好不要服用任何藥物，除非您的醫療保健提供者特別開立處方。

• 胃灼熱和消化不良。

這是一種非常難受的灼熱感，通常在飯後從胃部蔓延到口腔。避免食用辛辣、油膩的食物和含咖啡因的飲料可能有助於減輕這種症狀。

• 唾液過多。

這是孕期一個很少被提及的症狀。雖然它本身無害，但當你在公共場合因為口水過多而流口水時，可能會感到尷尬，而且也會加重噁心症狀。可以嘗試嚼一些無糖口香糖來緩解這種情況。幸運的是，這種情況通常不會持續太久。

• 乳房變化。

有些準媽媽簡直不敢相信自己的胸部竟然增大了一個罩杯！這都要歸功於雌激素和黃體素！此外，乳暈的顏色也可能變深，面積也會增加。有時也會出現一些小斑點或小疙瘩。這些是皮脂腺，它們負責潤滑乳暈，無需擔心。

希望您能從以下事實中得到安慰：這些症狀都是正常的，並且在 12 週後應該會趨於穩定。