寶寶自主斷奶－先從手指食物開始加入輔食

作為 隨著嬰兒斷奶年齡的增加，可供選擇的斷奶方式也越來越多。 父母開始為寶寶添加輔食－寶寶自主進食（BLW）越來越受歡迎。 受歡迎的。

一半 一個世紀前，父母會在嬰兒很小的時候就開始為他們添加輔食。 三個月大，所以最先添加的輔食是稀薄糊狀的穀物食品也就不足為奇了。 那些小寶寶很容易就能吃下的糊狀食物。但如今的世界 衛生組織建議，嬰兒在…之前不要開始添加輔食。 六個月大的嬰兒，這意味著嬰兒斷奶的方式也是 開始演變。

嬰兒 自主進食（或BLW）在越來越多的父母中流行起來，他們擁有 成功地將斷奶時間延後到26週以後。 BLW（寶寶自主進食）是一種餵食方式。 引入固體食物時，應避免將食物搗碎或製成泥狀，建議： 相反，父母應該提供適當的手指食物，讓嬰兒拿取。 負責讓孩子第一次品嚐固體食物。

什麼時候 開始斷奶

作為 顧名思義，嬰兒主導式斷奶應該由嬰兒自己發起。 在開始自主進食（BLW）之前，寶寶必須能夠獨立坐穩。寶寶能夠獨立坐穩的跡象包括： 可以開始添加輔食的包括：

· 人們對…的興趣日益濃厚 嬰兒可能會密切觀察其他家庭成員的飲食；就像大人一樣。 大一點的孩子很喜歡這頓飯。

· 觸摸和取食 其他家庭成員的餐盤

· 模仿咀嚼

· 牛奶需求增加 餵奶，或許又開始夜醒了

斷奶 BLW 方式

到 首先，家長應該提供一些柔軟的、可以放在手指上吃的食物。 嬰兒容易抓握的。煮熟的蔬菜條，水煮或蒸熟的西蘭花。 莖上的小花，以及軟化的蘋果和梨條或香蕉塊。 非常適合初學者。一開始，寶寶可能會吸吮這些食物，而不是… 啃咬咀嚼，但這很正常，可以讓寶寶熟悉周遭環境。 他們按照自己的步調品嚐食物和口味。

作為 寶寶會越來越熟練地將食物送到口腔後部， 吞嚥困難，因此父母可以增加他們提供的食物種類和質地。 隨著時間的推移，起司條和軟烤肉可能會引起寶寶的興趣。 使用這種方法的父母非常有創造力，而且往往會成為這方面的專家。 把食物做成棒狀，幫助寶寶發現新的味道。

是 寶寶吃飽了嗎？

父母 遵循BLW（寶寶自主進食）計畫的媽媽們可能會擔心寶寶實際上並沒有真正被餵飽。 「吃」足。按需餵奶很重要。 在這個過程中，並沒有規定父母不能讓孩子品嚐。 如果寶寶願意，可以用輔食湯匙餵一些較軟的固體食物，作為手指食物的補充。

為什麼 試試寶寶自主斷奶法？

這 這種方法可以讓嬰兒對自己的飲食產生控制感，這可以 消除餵食大戰，幫助預防挑食習慣。 BLW（寶寶自主進食法）先驅和 擁有20年經驗的資深健康訪視員吉爾‧拉普利解釋： “單獨給嬰兒餵食，或以讓他們能夠分開的方式餵食。” 讓他們自己品嚐，可以讓他們了解各種不同的口味。 以及紋理。允許他們留下任何他們不喜歡的東西。 鼓勵他們勇於嘗試新事物。

是 BLW（寶寶自主進食）危險嗎？

最多 考慮給寶寶添加手指食物的家長擔心寶寶會噎到。 有風險，但遵循常識性的餵食方法有助於消除風險。嬰兒 用餐時應保持坐姿端正，並得到良好的支撐，且絕不應… 餵食時無人照顧。

父母 如果嬰兒無法拿起藍莓，則應以嬰兒的意願為準。 如果用鉗子夾住一小塊葡萄，那麼他/她可能不是 準備食用。父母應該克制住「幫助」寶寶進食的衝動。 往他/她嘴裡放點東西，過一會兒再給他/她吃。

父母 有家族過敏史、食物不耐症或消化系統疾病史的嬰兒 如果遇到斷奶方面的問題，請諮詢醫療專業人員。嬰兒主導式餵食法 斷奶可能不適合早產兒。

裝置 對於BLW

這 好消息是，打算先餵寶寶吃手指食物的父母將會… 不需要大量的嬰兒餵食碗、斷奶湯匙之類的東西。然而， 不出所料，BLW（寶寶自主進食）過程會弄得一團糟，所以家長應該準備一塊防弄髒墊。 可以放在餵食椅下面，或開始收集舊報紙。有些嬰兒會滑落。 一開始，他們會坐在高腳椅上，用泡沫塑膠製成的嬰兒保姆墊著。 帶零食托盤的 Bumbo 嬰兒座椅可以成為開始 BLW 的絕佳選擇。

手指 食物真有趣！

斷奶 照顧嬰兒是一種很棒的體驗，看著他們嘗試和學習也很有趣。 這種方法為嬰兒按照自己的步調發展提供了很好的途徑，而且 父母會喜歡手指食物帶給家庭的自由。

這 本文僅供參考，如有任何疑問或擔憂，請與我們聯絡。 關於嬰兒營養方面的問題，應諮詢醫療保健提供者。